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一天两练！东契奇谈休赛期塑形训练：如果现在停下来那就全白费了

邮报：萨卡不太可能首发出战加纳，拉什福德臀部有些不适
 2026年06月20日 04:25:16&nbsp;&nbsp;懂球帝
 据《每日邮报》的消息，萨卡不太可能首发出战加纳，拉什福德也有小伤。<img height="863" width="1200" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260621060023097318_p.jpg"> 报道称，萨卡不太可能在英格兰下一场对阵加纳的比赛中首发，而拉什福德目前也在处理一个小伤病问题。拉什福德在周三英格兰4-2战胜克罗地亚的比赛中替补登场，并在打进球队最后一球时给人留下了深刻印象。不过，据了解，他感觉臀部肌肉区域出现了一些不适，因此没有参加周四英格兰在一场封闭热身赛中5-1击败堪萨斯城体育的比赛。据了解，这个问题并不严重，但这可能意味着安东尼-戈登将在下周二于波士顿举行的比赛中继续出任左边锋。图赫尔也喜欢拥有像拉什福德这样能够替补登场改变比赛局势的球员，因此相比外界要求他首发的呼声，这位主教练更看重他在对手体能下降时所能发挥的作用。凯恩离开AT&T体育场时，左小腿缠着绷带，但据了解那只是因为抽筋。他将能够出战第二场小组赛。与此同时，图赫尔预计最早也要等到小组赛最后一场比赛才会让萨卡首发。萨卡在达拉斯帮助拉什福德取得进球，但第二天的训练赛中他同样缺席。萨卡仍在逐步恢复状态，此前他一直受到跟腱问题困扰，因此马杜埃凯有望继续占据右边锋位置。伊万-托尼在对阵堪萨斯城竞技的比赛中再次上演帽子戏法，而就在一周前对阵迈阿密FC时他也曾完成帽子戏法。摩根-罗杰斯和沃特金斯则打进了另外两粒进球。马克-格伊同样参加了比赛。在图赫尔此前对阵克罗地亚时选择让孔萨与斯通斯搭档中后卫之后，格伊正在争取重返首发阵容。

邮报：萨卡不太可能首发出战加纳，拉什福德臀部有些不适

布莱顿4500万镑求购热刺武斯科维奇国际足球 06-20 04:38布莱顿已向托特纳姆热刺开出提升后的新报价，求购中后卫卢卡·武斯科维奇，这份最新报价包含浮动条款，总价值达到4500万英镑。据天空体育新闻了解，这名克罗地亚国脚渴望转会加盟南海岸的布莱顿。本次转会为持续更新中的突发动态，更多细节将在不久后发布。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260620050007044931_p.jpg" width="750" height="422" />

布莱顿4500万镑求购热刺武斯科维奇

名记罗马诺独家消息，布莱顿再次为求购托特纳姆热刺后卫武什科维奇提供了报价。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260620032003059048_p.jpg"/> 罗马诺表示，布莱顿已经向热刺提交了关于武什科维奇的最新正式报价。据了解，这份报价的总价值为4500万英镑，其中包含了浮动奖金条款。此前布莱顿已经为求购武什科维奇向热刺提供了两份报价，在拒绝了这两份报价之后，热刺将很快决定这名克罗地亚后卫的未来。

罗马诺：布莱顿再次报价求购武什科维奇，总价4500万镑

海星体育7月28日讯 近日，湖人球星卢卡-东契奇接受了Men's Health magazine的专访，谈到了他休赛期的训练情况。休赛期，东契奇在克罗地亚进行了一天两练，同时坚持无麸质、低糖的饮食，每天摄入至少250克蛋白质和一杯杏仁奶蛋白奶昔。而在今年休赛期如此努力之后，东契奇也不禁好奇自己能提升到什么样的高度，但他表示：“如果我现在停下来，那就全都白费了。”<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250729002626064925_p.jpg"/>

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在对阵奥地利队的比赛后，阿尔瓦雷斯表示，自己希望离开马竞，对此，马竞名宿基科-纳瓦埃斯在接受塞尔电台的采访时谈到了自己的看法。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260623223017035341_p.jpg"/> 纳瓦埃斯说：“我对阿尔瓦雷斯发表声明的时机感到惊讶，他想离开这件事早已是公开的秘密。我惊讶的是他选择在这个时间点宣布，如果他说转会对所有人来说都是最好的选择，我希望如此，不仅仅是对他自己，马竞也包含在他所说的‘所有人’之中。”“我不是在对着麦克风说话，我是在披着我的马竞围巾说话：我希望俱乐部的愿望能够实现，希望巴萨能够提出一份符合马竞要求的报价，在大都会球场，我喜欢那些真正想留在这里的球员，我和托雷斯以及其他人一样，都认为我们需要的是那些真正想为球队效力的球员。”

马竞名宿：若小蜘蛛想走就让他走，我喜欢真正想留在这的球员

据科贝电台记者Melchor Ruiz的消息，皇马希望马竞不会以低于1.5亿欧的价格出售阿尔瓦雷斯，目前他们无意提高报价。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260623223016015898_p.jpg" width="828" height="552" /> 皇马官方此前通过声明表示，他们已经向马竞1.5亿欧报价阿尔瓦雷斯，但被马竞拒绝。在与奥地利赛后，阿尔瓦雷斯在采访时表示自己希望离开马竞，并实现自己的梦想。记者Melchor Ruiz表示，皇家马德里在阿尔瓦雷斯于美国接受采访后不久便获悉了相关言论。他们希望他不会以低于他们向马德里竞技提出的1.5亿欧元报价被出售。目前他们无意提高这1.5亿欧元的报价。他们在思考阿尔瓦雷斯的梦想是什么。

记者：皇马希望马竞不会低于1.5亿欧卖小蜘蛛，目前无意加价

根据《阿斯报》巴萨跟队，拉菲尼亚和阿劳霍的伤势令人担忧，亚马尔则恢复顺利。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260623223015048559_p.jpg" width="939" height="522" /> 据报道，巴萨正在密切关注和评估参加世界杯的15名国脚，有些球员的健康状况需要医疗团队更深入的关注，而有些球员则只会接受简单的检查，但每一位成员都处于严密的监控之下。目前有三名球员的情况令人担忧，首先是拉菲尼亚，这位巴西前锋在对阵海地的比赛中因右腿筋不适而提前离场，巴西队在第二天发表声明称，拉菲尼亚右腿后侧感到不适，他将继续接受治疗并留在巴西随队。然而，伤情比医疗报告所显示的更为严重：拉菲尼亚的右腿筋轻微撕裂，而这正是本赛季一直困扰他的同一块肌肉，此前他曾两次伤病复发，导致他缺席了在巴萨三个多月的比赛。鉴于此，俱乐部警告称，如果让拉菲尼亚仓促复出，复发的风险极高，尤其考虑到他过往的伤病史。是否冒险复出的决定权在于安切洛蒂，但巴萨相信安切洛蒂的经验和职业素养，相信他能够避免更大的问题。另一位备受关注的球员是阿劳霍，他甚至还没有在世界杯上代表乌拉圭队出场，而且如果乌拉圭在周六凌晨与西班牙的比赛中战平或失利，他们很可能在小组赛阶段就被淘汰。小腿拉伤使他无法出场，为了缓解伤势，阿劳霍迅速前往马德里，拜访了巴萨队医以外的专家，这一举动令俱乐部和国家队都感到惊讶和震惊。事实上，到目前为止，治疗效果并不理想，阿劳霍因此缺席了对阵沙特和佛得角的比赛。据俱乐部消息人士透露，他几乎肯定无法出战对阵西班牙的比赛。至于亚马尔，西班牙国家队的医疗团队完美且专业地帮助他重返赛场，他在对阵佛得角的比赛中出场20多分钟，在对阵沙特的比赛中出场45分钟。如果没有出现意外，他有望在对阵乌拉圭时打满全场。当然，亚马尔仍在继续采取预防措施，因为他的腿筋伤势如果处理不当，复发的风险很高，但目前来看，由于德拉富恩特的冷静沉着，有效控制了球员的出场时间，这种风险已被降至最低。

阿斯：巴萨担忧拉菲和阿劳霍伤情；亚马尔复发风险已降至最低

梅西近日代表阿根廷交出炸裂发挥，阿邦拉霍认为，这名38岁球星若是加盟他心心念念的阿斯顿维拉，能带队拿下英超冠军和欧冠奖杯。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260623223014027803_p.jpg" width="918" height="547" /> 在TalkSPORT世界杯早间节目中，主持人安迪-戈德斯坦向阿邦拉霍抛出假设提问：梅西、凯恩、姆巴佩、哈兰德四人，维拉最该签下谁？阿邦拉霍答道：“选梅西。我相信维拉能拿下英超冠军。只要阿斯顿维拉签下梅西，英超冠军、欧冠冠军全都能收入囊中。”TalkSPORT早间主播奥利维娅-布扎格洛感慨现场氛围无与伦比：“我根本无法形容这座球场的氛围，全场所有人都在膜拜梅西。这大概是你这辈子距离足球‘神明’最近的一次。能和梅西同处一个时代，我们何其幸运。”阿邦拉霍：“奥利维娅动身去现场前我就和她说，这绝对是人生难得的体验，球场里那种氛围无可替代。我当年去卡塔尔看阿根廷对阵墨西哥，座位位置很差，但满眼都是阿根廷球迷。身处其中，就像亲眼见到神明，全场氛围如同一场90分钟的演唱会，还是顶级水准的那种梅西专属演唱会。如果有人现在在美国、加拿大或者墨西哥，有机会去现场看梅西身披阿根廷战袍，千万别错过，这或许是最后一次亲眼看他踢球。要是我现在跟着电台在北美，无论票价多贵，我都会花大价钱再去现场看他一次。”安迪-戈德斯坦插话附和：“你说得没错，我们正在见证史上最伟大的球员。”节目尾声，阿邦拉霍还表示2030百年世界杯梅西依旧会登场献技，届时他43岁，仍能让球迷为之疯狂。“昨天看完整场比赛，全场从开场到结束，耳边全是呼喊梅西的声音，奥利维娅说的一点不假。他和所有人都不在一个层次。我前几天就说了，千万别意外，梅西一定会再踢一届世界杯。”

阿邦拉霍：维拉若签下梅西，英超冠军、欧冠冠军统统收入囊中

利物浦官方举办的队史百大球星评选活动正在进行倒序揭晓，第33名为龙尼-惠兰。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260623223013014574_p.jpg"/> 今年早些时候，利物浦俱乐部邀请了球迷、前球员、记者以及俱乐部评审团进行投票，共同评选并确定截至2026年的“利物浦队史百大球星”的最终排名。评选标准基于球员在效力利物浦期间所展现出的个人能力、影响力、历史地位以及取得的成就。本次倒序榜单将于7月初的一场特别直播节目中迎来高潮，届时将揭晓前五名以及最终获得“利物浦历史最佳球员”称号的冠军。 利物浦评队史百大球星： 第100名-第91名：、、、、、、、、、第90名-第81名：、、、、、、、、、第80名-第71名：、、、、、、、、、第70名-第61名：、、、、、、、、、第60名-第51名：、、、、、、、、、第50名-第41名：、、、、、、、、、第40名-第31名：、、、、、、 利物浦评队史百大球星第33名：龙尼-惠兰 效力时间：1981-1994出场次数：493进球数：73冠军荣誉：联赛杯冠军（1982、1983、1984）、英格兰甲级联赛冠军（1981-82、1982-83、1983-84、1985-86、1987-88、1989-90）、欧冠冠军（1984）、足总杯冠军（1986、1989、1992）龙尼-惠兰在其近15年的利物浦生涯中，常常是重大比赛中的关键人物。截至目前，只有13名球员为俱乐部出场次数比这位都柏林人更多。他是一位持续赢得冠军的球员，并在他所塑造并擅长的两个位置上表现出色。惠兰早年曾在曼联接受青年训练，但在1979年9月选择加盟安菲尔德球场，那时距离他18岁生日只有几天。他在1981年4月抓住了首次代表一线队出场的机会，在对斯托克城的比赛中完成首秀并取得进球，帮助球队取胜。在1981-82赛季的突破性赛季中，这位左中场球员共出场47次，打进14球，并赢得了英格兰甲级联赛冠军和联赛杯冠军奖牌。惠兰在联赛杯中的稳定发挥让他获得了“联赛杯小子”的绰号。他连续三年赢得该项赛事冠军，并在对阵托特纳姆热刺（两次）和曼联的决赛中取得进球。奖杯仍在不断增加——其中包括1984年欧冠冠军，那是著名三冠王赛季的一部分。他回忆道：“当时在利物浦的感觉是，你赢得一个冠军，然后就会说，‘干得好，下次再来。’”“我记得我第一次赢得联赛冠军时，鲍勃-佩斯利拿着一个装满奖牌的鞋盒到处走，和我们握手，说‘7月5日见，开始季前训练。’就这样。”“也许正因为如此我们才如此成功，因为我们不会沉溺于刚刚取得的成就。”1987年约翰-巴恩斯加盟后，惠兰让出了边路位置，转而在肯尼-达格利什的球队中担任中路角色。由于能够更多在中场发挥比赛智慧，他认为那一阶段是自己在利物浦生涯中“最好的几年”。这段时期也恰逢他被任命为队长。1994年，在格雷姆-索内斯随后又在罗伊-埃文斯麾下，由于伤病影响，他逐渐失去主力位置后，惠兰决定离队。到那时，这位以3.5万英镑从霍姆农场签下的球员，已经完全配得上被视为俱乐部传奇之一，也是最超值的引援之一。

利物浦评队史百大球星第33名：龙尼-惠兰

在世界杯小组赛第二轮对阵加纳之前，图赫尔接受了ITV体育的采访，谈到了英格兰在本届世界杯期间的心态、贝林厄姆以及他有可能达到50次代表队出场等更多话题。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260623223011033393_p.jpg" width="991" height="628" /> 一场比赛，一场胜利。现在回顾起来，你对阵克罗地亚的那场比赛最深刻的感受是什么？ 事后看来，我对比赛的进程非常满意。我很高兴团队展现出了应有的状态。我认为这种能量清晰地传递给了我们的球迷，你最后能看到这种协同效应，这也许是最重要的：投入感、团队精神和努力都是显而易见的。当然，上半场还有很多需要改进的地方，而比赛中应对逆境的反应非常出色。所以我们的处境很好，因为我们还有改进的空间，虽然不是什么新鲜的改进点，我们只是需要把那些让我们强大的事情做得更好。我们可以在这些不可动摇的基础上继续努力：团队精神、投入感和拼搏。这是个完美的开端。 胜利中最棒的一点是在困难中突围吗？ 胜利中最棒的一点就是胜利本身。 但你明白我的意思，就是必须去奋斗，去寻找出路。 是的，当然。因为我们在预选赛的比赛中从未丢过球，所以这是我们第一次丢球，而且是在上半场最后一球那个非常微妙的时刻。能挺过来并实现逆转，正说明我们走在正确的道路上，我们可以互相依靠，应对逆境的反应非常非常好。 德克兰-赖斯说，“我知道托马斯是世界级教练，但过去几天证明了原因。”大赛型教练托马斯(Tournament Thomas)？ 大赛型教练托马斯，TT，好吧，我喜欢这个称呼。我热爱这群球员，我是说，是我挑选了他们。我热爱这群球员。到目前为止，我度过了职业生涯中最棒的一周之一。我只是热爱这种兴奋感、紧张感、准备过程以及球队的氛围，球员的实力也是显而易见的。我很高兴球场里的球迷，希望还有家里的球迷，能看到并感受到我每天所看到和感受到的一切。 毫无疑问，这种连接感是存在的。在那场比赛结束时，球员们感受到了这一点。也许在赢得一场漂亮的胜利后，没有什么比大赛中的英格兰比赛更特别的了。而你也是第一次体验这种感觉。这是否让你与英格兰精神有了更深的连接？ 是的，如果说还能更进一步，那确实更深了。但我从在切尔西工作的第一天起，就已经被英格兰精神深深吸引了，现在作为英格兰队教练当然更是如此。但是，当你参加一届大赛，比赛终于开始并步入正轨时，这种精神就是你需要的粘合剂。 对阵加纳时，哪些方面必须做得更好？ 我们在控球时需要更精准，需要更勇敢一点，需要给持球人提供更多的出球选择。我们需要在空档处做得更好，更好地跑位到空档，更好地传球进入空档。比赛需要更加流畅。我觉得我们想打快，但打得太仓促了。这不好。要打快，但不能仓促。我们在赢回球权和丢球方面有点松懈。我们付出了巨大的努力去赢得球权，这很好，也是我们想要的。但在管理这些赢回的球权时，我们在某些时刻有点松懈，紧接着就丢球了，这在生理和心理上都会对你造成很大伤害。第三点是，我们从中场防守阵型退到深蹲防守阵型的时间太早了，这通常不是我们的风格，我们的基因是从中场防守阵型转入高位逼抢。所以这些是需要改进的主要方面。不需要发明什么新东西。我们只需要在某些时刻表现得更像自己，这就是其中的魅力所在。我们有需要改进的地方，球队也知道这一点，但有一点要明确，我们实至名归地战胜了一个世界前十的对手，所以目前的状态不错。 你会更改首发阵容吗？ 还不确定。我们可以改，但目前没必要，因为我们有五天的休息时间。每个人都准备好再次出发了，但替补席上的球员也在积极竞争，所以我有很多选择。 贝林厄姆如果上场，将成为英格兰队历史上最年轻的达成50次出场的球员。22岁。你看到了什么？ 是的，很快就会有下一个50场在等着他。 这是“大赛型的贝林厄姆”吗？ 我觉得锦标赛和竞争能激发他最强的一面。这正是他的竞争天性，他拥有那种能被激发的韧劲，他在这种压力下能够茁壮成长。他天生如此，非常特别。我看到了一个非常有责任感的贝林厄姆。我们不需要讨论他的天赋和他能产生的影响，但我看到了一个对球队理念和团队精神非常有责任感的裘德，他充分履行了自己的职责，他完成得很好，踢出了一场精彩的比赛。 在刚刚结束的英超赛季中，谁的触球次数最多，赢得对抗次数最多，并且是唯一一位夺回球权超过300次的球员？他就在你的大名单中。 在英超吗？ 是的。 埃利奥特-安德森。 他能给你带来什么？ 综合实力，非常全面。他传球很好，在无球状态下很有攻击性，他非常渴望……他随时都想要球。他能给我们带来节奏，带来身体对抗。他很自信，是我们在中场的核心人物。 《迷墙(Wonderwall)》 《足球要回家了》，《甜蜜的卡罗琳》、《Hey Jude》 ……这些都是可能的英格兰赞歌。它们都在比赛结束时播放，希望能在那场对阵加纳的比赛后再次响起。你最喜欢哪一首？ 只要是能让球迷和球队连接在一起的，我都不介意。我都接受。我是说，《Wonderwall》令人印象深刻，因为它就像一堵“墙”，看到球员们和球迷一起歌唱感觉非常棒，这很美好，因为这种协同效应来自于球队散发的能量。就像我说的，我很高兴球迷们能看到我每天所看到的，感受到我每天所感受到的，那是巨大的回报，是一个伟大的时刻。 现在要去争取两连胜了。 没错。

会调整首发吗？图赫尔：还不确定，我们可以轮换但目前没必要

根据《邮报》首席记者Mike Keegan的最新消息，热刺的引援报价很激进，多家俱乐部十分意外，他们给M费的报价已经高于曼联设定的上限。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260623223010021559_p.jpg"/> 记者Mike Keegan指出，热刺今夏的引援投入力度大得出人意料，不光曼联，其他多家俱乐部都倍感意外。目前热刺开出的报价，已经高于曼联为马特乌斯-费尔南德斯设定的出价上限。外界依旧认为球员本人更倾向加盟曼联，但这笔交易最终大概率要看哪家俱乐部给出的薪资待遇更丰厚。

记者：热刺引援很激进，给M费的报价已经高于曼联设定的上限

前利物浦主帅克洛普透露，他曾希望为利物浦签下莱默尔，但后来这位奥地利国脚去了拜仁。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260623223008035001_p.jpg"/> 莱默尔在2023年夏天自由转会加盟拜仁。克洛普作为现场评论嘉宾参与了世界杯阿根廷vs奥地利的解说工作。克洛普透露，他曾尝试为利物浦签下莱默尔，但这位奥地利球员最终选择加盟拜仁慕尼黑：“关于莱默尔，我可以这么说：我会让他踢防守型中场。我曾想把他带到利物浦，让他担任6号位。但后来他去了拜仁慕尼黑。”

克洛普：我曾想为利物浦签下莱默尔，但后来他去了拜仁

据天空体育的消息，维拉已向追求者明确表示，今夏不希望出售摩根-罗杰斯。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260623223007020077_p.jpg" width="686" height="386" /> 报道称，据了解，阿斯顿维拉已向有意引进摩根-罗杰斯的俱乐部明确表示，他们今夏不希望出售这名前锋。阿森纳在多家俱乐部中处于领先位置，这些俱乐部还包括切尔西、曼联和巴黎圣日耳曼，他们都对这名前锋表现出强烈兴趣。然而，维拉不会欢迎任何报价，因此也没有为这位英格兰球星设定明确的估值。在这种情况下，考虑到其他顶级英超球员的身价已经被估计在1.2亿英镑以上，这也说明了可能需要怎样的报价才能动摇维拉的立场。阿森纳的另一名前锋目标——胡利安-阿尔瓦雷斯——普遍被认为身价更高，尤其是他合同中有一条4.3亿英镑（5亿欧元）的解约条款。截至目前，没有任何俱乐部在今夏对摩根-罗杰斯提出正式报价，而这几乎是必然结果，因为外界都清楚维拉的立场。不过有消息来源预计阿森纳可能会提出尝试性报价。在再次获得欧冠资格后，维拉预计需要至少出售一名球员，以执行他们自己的转会计划。不过，与部分报道相反，维拉并没有必须在6月30日前满足英超和/或欧足联财政规则的截止日期。

天空：维拉已向追求者明确表示，今夏不希望出售摩根-罗杰斯

据《泰晤士报》报道，阿森纳有信心击败曼联、切尔西，签下摩根-罗杰斯。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260623223006070320_p.jpg" width="640" height="400" /> 阿森纳将阿斯顿维拉前锋摩根-罗杰斯视为今年夏天进攻端补强的首要目标。这名22岁的攻击手本赛季在阿斯顿维拉表现出色，贡献了12个进球和7次助攻。据了解，维拉对摩根-罗杰斯的估价在1亿英镑左右，但阿森纳方面乐观地认为，可以通过谈判以一个更接近8000万英镑的转会费完成交易。曼联和切尔西同样对摩根-罗杰斯感兴趣，但阿森纳目前被认为在争夺战中处于领跑位置。阿森纳主帅阿尔特塔一直希望为球队增添一位可以胜任边锋和中锋位置的攻击手，摩根-罗杰斯的全面性让他成为了理想人选。